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关于街舞的一些事儿

2019-11-30 17:47:51

  街舞在国内是一个“年轻”的舞种,虽然从街舞诞生到传入中国已经有了一段不短的时间,但是曾经的街舞人们普遍认为是一种不入流的自嗨,但就像摇滚音乐一样,随着时代的发展,中国最早的那一批街舞艺人终于等到了黎明的曙光,随着近年来越来越多的街舞节目播出,越来越多的家长认可并愿意让自己的孩子去学习街舞了。
 
  街舞是介于“生活的艺术”和“艺术的生活”之间的产物,它的本性是朴实自然,情趣盎然。专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松,这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。
 
  它没有特别固定的风格和模式,每个人跳出来的感觉都不一样,容易释放自己。 首先在身体上,它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强,在身体多部位动作的连贯组合的情境下,对小关节和小肌肉运动较多,可以增进平时一般的锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性,起到减肥效果;街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助,可以使人的身体比例更趋合理。
 
  街舞的趣味性、丰富性、随意性,在有氧运动中能提高心肺功能,使压抑的神经和身体同时放松。街舞对健身和健心的作用与其他项目是不能横向比较成效的,但适度的街舞运动首先对于身体健康来说是安全的,其次去追求锻炼的效果。
 
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